Manche Überzeugungen begleiten uns so lange, dass wir sie kaum noch bemerken.
Sie zeigen sich nicht als bewusste Entscheidung, sondern eher als innerer Automatismus.
Zum Beispiel:
„Ich darf keine Fehler machen.“
„Wenn ich nicht eingreife, läuft es aus dem Ruder.“
„Ich muss es allen recht machen.“
Solche Sätze wirken leise –
aber sie steuern, wie wir führen, entscheiden und reagieren.
Und genau deshalb lohnt es sich, sie gelegentlich genauer anzuschauen.
Was Glaubenssätze im Alltag tatsächlich sind
Glaubenssätze sind keine bewusst formulierten Überzeugungen.
Eher etwas, das sich über die Jahre eingeschliffen hat.
Sie entstehen aus Erfahrungen
• was funktioniert hat
• was schiefgelaufen ist
• wofür wir Anerkennung bekommen haben
• und was wir lieber vermeiden wollten.
Im Ergebnis entsteht eine Art innere Abkürzung: So läuft es. So mache ich es.
Das ist nicht falsch – sondern zunächst einmal sehr hilfreich.
Warum wir sie brauchen
Im (Praxis-)Alltag bleibt wenig Zeit, jede Situation neu zu bewerten.
Glaubenssätze helfen dabei,
• schnell zu entscheiden
• Verantwortung zu übernehmen
• handlungsfähig zu bleiben.
Viele Praxisinhaber und -Inhaberinnen tragen genau deshalb Überzeugungen in sich wie:
• „Ich halte den Laden zusammen.“
• „Ich sorge dafür, dass es läuft.“
• „An mir hängt alles.“
Und oft stimmt das ja auch.
Wann es eng wird
Schwierig wird es nicht durch den Glaubenssatz selbst, sondern durch seine Selbstverständlichkeit.
Wenn aus
„Das hat sich bewährt“
unbemerkt wird:
„So muss es sein.“
Dann entstehen typische Effekte:
• Sie übernehmen mehr, als eigentlich sinnvoll ist
• Sie sprechen Dinge später an, als gut wäre
• Sie halten an Lösungen fest, die längst Kraft kosten.
Nicht, weil Sie es nicht anders könnten –
sondern weil es sich innerlich nicht als Option anbietet.
Ein pragmatischer Umgang
Im Alltag braucht es keine großen Methoden.
Oft reicht ein kurzer Moment der Irritation:
„Stimmt das eigentlich – oder ist das nur meine gewohnte Sicht?“
Mehr ist es oft gar nicht.
Es geht nicht darum, sich selbst zu korrigieren.
Sondern darum, wieder Wahlmöglichkeiten zu sehen.
Kleine Verschiebung, große Wirkung
Ein Beispiel:
Aus
„Ich muss das selbst machen“
wird vielleicht:
„Ich mache das meistens selbst.“
Allein diese kleine sprachliche Veränderung öffnet einen Spielraum.
Sie zwingt zu nichts, aber sie erlaubt, anders zu entscheiden.
Was das für Ihr Team bedeutet
Auch im Team zeigt sich schnell:
Menschen handeln selten „einfach schwierig“.
Sie handeln auf Basis dessen, was für sie Sinn ergibt.
Wenn wir das mitdenken,
• werden Reaktionen nachvollziehbarer
• verlieren Konflikte etwas an Schärfe
• entstehen andere Gesprächsmöglichkeiten.
Nicht weicher – sondern klarer.
Fazit:
Glaubenssätze verschwinden nicht (so einfach).
Und das müssen sie auch nicht.
Aber sie dürfen ihren Status verändern:
von einer stillen Gewissheit
hin zu einer von mehreren möglichen Sichtweisen.
Oder:
Nicht jeder innere Satz muss sofort geändert werden.
Aber es lohnt sich, ihn ab und zu nicht ganz zu glauben.
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